我是非常喜欢下厨房做饭的，但做的时间久了，家人对我做的各种菜肴的反馈让我失去了动力，煨排骨汤时，我是从健康的角度出发，清淡一些、油脂少一些，但这样的排骨汤，在我爸妈眼中，那就是凑合一餐。 再比如，我经常在家会给他们做红烧鱼、糖醋排骨、鱼香肉丝、宫保鸡丁、油焖大虾等菜肴，我对各种调味料的使用都比较克制，担心调味料给的太多，影响大家的身体健康，我主张的是少油少盐、最好是不吃味精、少放生抽和老抽。 基于这样的想法，我下厨房做的菜肴，对我自己来说，还是挺满意的，可对我的家人来说，吃饭是一点胃口都没有，...

马上进入金秋十月，进入十月之后，像现在这样接近30度的天气，几乎不再有了，到时候就真的是每天都相当凉爽啦，短袖短裤也可以放到衣柜里了，很快就要穿不上了，注意及时添加衣物。 正所谓“10月食一鲜，一年病不沾”，进入十月份之后，我建议大家多吃这种东西，营养价值丰富，它就是茭白。 茭白，是“水八鲜”之一，可能比较小众，但是常吃对人体是相当有益处的。 常吃茭白，补充维生素E、维生素B1、维生素B2、蛋白质、矿物质等等，能够起到非常不错的促进肠胃蠕动、增强体质、增强免疫力的效果，老一辈流传下来的这种饮食...

鸽子是我们日常生活中经常吃的一种食物，尤其是对我这边的人来说，吃的比鸡还多，大多数都是用来煲汤或者烤制之类的。鸽子肉以其高蛋白、低脂肪的特性，在肉类食品中独树一帜。其蛋白质含量高达每百克24.47克，远超一般肉类，而脂肪含量却低至0.3克/百克，真正实现了美味与健康的完美融合。这不仅满足了现代人对高蛋白、低脂肪饮食的追求，更为健身爱好者、减肥人士提供了理想的蛋白质来源。 其次，鸽子肉富含人体必需的多种氨基酸、维生素及矿物质，如维生素A、B群、E，以及钙、铁、铜等，这些营养素对于促进新陈代谢、增...

导语：“秋进补，冬打虎”！入秋常吃5道滋补菜，增强免疫力，强身健体 随着秋意渐浓，顺应时节养生事倍功半，俗话说：秋进补，冬打虎是时候给我们的身体来个滋补了。通过日常饮食的调理，我们可以为身体储备能量，增强体质，为寒冷的冬季打下坚实的基础。今天跟大家分享5道滋补家常菜，助力您健康过秋。 一、【猪脚姜】 这道猪脚姜香嫩可口，好吃不腻，开胃滋补，鸡蛋甜酸入味，酱汁拌饭味道真是太好了，秋冬滋补吃它再适合不过了，做法简单，快安排上！ 准备食材：猪脚、姜、陈醋、鸡蛋、红糖 具体做法： 二、【板栗烧排骨】...

快科技8月28日消息，东方甄选财报发布之后，有一些言论称财报中提到的政府辅助收入5399万元是向当地收费。 对此，东方甄选发布辟谣声明称，“说书人土土”“紫霞仙子”等自媒体根据公司财报内容，恶意编造谣言，称“某选外场要向当地收钱”、“向各路政府收取宣传费用”、“董宇辉挡了俞老板的财路”，这些谣言造成网友朋友对东方甄选的误解。 东方甄选表示，财报公示的该款项并非向各地文旅收取的“宣传费”，而是合规合法的税收补贴，其中也包含“与辉同行”公司申请的相关补贴（已经打入与辉同行账户）。 此前据东方甄选财...