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  • 秋天,多吃蒸菜身体好,分享5道蒸菜,简单营养不上火,安稳度秋[2024-10-14]

    我是非常喜欢下厨房做饭的,但做的时间久了,家人对我做的各种菜肴的反馈让我失去了动力,煨排骨汤时,我是从健康的角度出发,清淡一些、油脂少一些,但这样的排骨汤,在我爸妈眼中,那就是凑合一餐。 再比如,我经常在家会给他们做红烧鱼、糖醋排骨、鱼香肉丝、宫保鸡丁、油焖大虾等菜肴,我对各种调味料的使用都比较克制,担心调味料给的太多,影响大家的身体健康,我主张的是少油少盐、最好是不吃味精、少放生抽和老抽。 基于这样的想法,我下厨房做的菜肴,对我自己来说,还是挺满意的,可对我的家人来说,吃饭是一点胃口都没有,...
  • “10月食一鲜,一年病不沾”,老传统不能丢,润燥降火强免疫[2024-10-14]

    马上进入金秋十月,进入十月之后,像现在这样接近30度的天气,几乎不再有了,到时候就真的是每天都相当凉爽啦,短袖短裤也可以放到衣柜里了,很快就要穿不上了,注意及时添加衣物。 正所谓“10月食一鲜,一年病不沾”,进入十月份之后,我建议大家多吃这种东西,营养价值丰富,它就是茭白。 茭白,是“水八鲜”之一,可能比较小众,但是常吃对人体是相当有益处的。 常吃茭白,补充维生素E、维生素B1、维生素B2、蛋白质、矿物质等等,能够起到非常不错的促进肠胃蠕动、增强体质、增强免疫力的效果,老一辈流传下来的这种饮食...
  • 吃九只鸡不如吃一只它,高蛋白低脂肪,补虚又安眠[2024-09-09]

    鸽子是我们日常生活中经常吃的一种食物,尤其是对我这边的人来说,吃的比鸡还多,大多数都是用来煲汤或者烤制之类的。鸽子肉以其高蛋白、低脂肪的特性,在肉类食品中独树一帜。其蛋白质含量高达每百克24.47克,远超一般肉类,而脂肪含量却低至0.3克/百克,真正实现了美味与健康的完美融合。这不仅满足了现代人对高蛋白、低脂肪饮食的追求,更为健身爱好者、减肥人士提供了理想的蛋白质来源。 其次,鸽子肉富含人体必需的多种氨基酸、维生素及矿物质,如维生素A、B群、E,以及钙、铁、铜等,这些营养素对于促进新陈代谢、增...
  • “秋进补,冬打虎”!入秋常吃5道滋补菜,增强免疫力,强身健体[2024-09-09]

    导语:“秋进补,冬打虎”!入秋常吃5道滋补菜,增强免疫力,强身健体 随着秋意渐浓,顺应时节养生事倍功半,俗话说:秋进补,冬打虎是时候给我们的身体来个滋补了。通过日常饮食的调理,我们可以为身体储备能量,增强体质,为寒冷的冬季打下坚实的基础。今天跟大家分享5道滋补家常菜,助力您健康过秋。 一、【猪脚姜】 这道猪脚姜香嫩可口,好吃不腻,开胃滋补,鸡蛋甜酸入味,酱汁拌饭味道真是太好了,秋冬滋补吃它再适合不过了,做法简单,快安排上! 准备食材:猪脚、姜、陈醋、鸡蛋、红糖 具体做法: 二、【板栗烧排骨】...
  • 东方甄选辟谣收取地方文旅宣传费:合规合法的税收补贴[2024-09-02]

    快科技8月28日消息,东方甄选财报发布之后,有一些言论称财报中提到的政府辅助收入5399万元是向当地收费。 对此,东方甄选发布辟谣声明称,“说书人土土”“紫霞仙子”等自媒体根据公司财报内容,恶意编造谣言,称“某选外场要向当地收钱”、“向各路政府收取宣传费用”、“董宇辉挡了俞老板的财路”,这些谣言造成网友朋友对东方甄选的误解。 东方甄选表示,财报公示的该款项并非向各地文旅收取的“宣传费”,而是合规合法的税收补贴,其中也包含“与辉同行”公司申请的相关补贴(已经打入与辉同行账户)。 此前据东方甄选财...
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